Uzmanı uyardı: Aromalı sütler sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, çocukların tükettiği aromalı sütlerin içerik ve tüketim miktarının neden olabileceği sağlık sorunları hakkında bilgi verdi.

Reklam Alanı

GİRİŞ: 30 Ağustos 2025 - 15:25

Uzmanı uyardı: Aromalı sütler sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir!

Fotoğraf : BEYAZ

Reklam Alanı x Haber Detay

ABONE OL

Haber Detay x Reklam Alanı

İçeriği ve tüketim miktarı kontrol edilmeli!

Renkli ambalajları, çizgi film karakterleri ve tatlı aromalarıyla aromalı sütlerin, çocukların dikkatini kolayca çekebildiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bu ürünler, süt tüketmeyen çocuklar için cazip bir seçenek gibi görünse de içerik ve miktar açısından dikkatli değerlendirilmesi gerekir.” dedi.

Yiğit, “Aromalı sütler, gazlı içecekler ve soğuk çaylar gibi şekerli içeceklere göre elbette daha besleyici olabilir. Ancak evde doğal malzemelerle hazırlanan aromalı sütlerden daha sağlıklı oldukları söylenemez.” şeklinde konuştu.

Şeker içeriği sağlık sorunlarına neden olabilir!

Ticari aromalı sütlerin, kalsiyum, protein ve D vitamini gibi faydalı bileşenler içerse de çoğu zaman yüksek miktarda eklenmiş şeker ve aroma vericiler de barındırdığını kaydeden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bu içerikler, uzun vadede çocuklarda kilo artışı, diş çürükleri, insülin direnci gibi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir.” dedi.

Tatlı aromalara alışan çocukların doğal gıdalara ilgisinin azalabileceği ve beslenme alışkanlıklarının olumsuz etkilenebileceği konusunda uyaran Yiğit, şunları söyledi:

“Bazı araştırmalar, fazla şeker tüketiminin vücut yağ oranını artırarak hormonal dengeyi etkileyebileceğini ve bu durumun kız çocuklarında erken ergenlik riskini artırabileceğini gösteriyor. Ayrıca, günde 600 ml ve üzeri inek sütü tüketiminin, demir emilimini azaltarak bazı çocuklarda kansızlık riskini artırabileceği de belirtiliyor.”

Evde hazırlamak hem besleyici hem de güvenli…

Evde hazırlanan doğal aromalı sütlerin ise çocuklar için hem daha güvenli hem de daha besleyici bir alternatif olduğunu vurgulayan Yiğit, “Örneğin; 5-6 adet çilekle hazırlanan çilekli süt ya da şekersiz kakao, az miktarda bal veya hurma özü ile yapılmış kakaolu süt, katkı maddesi içermeyen sağlıklı seçenekler sunar. Alerjik yapıya sahip çocuklar için ise bu tarifler keçi sütüyle hazırlanarak da uygulanabilir.” dedi.

Çocukların sütle olumlu bir ilişki kurabilmesi için birlikte süt hazırlamanın, farklı meyve veya sunumlarla süreci eğlenceli hâle getirmenin beslenme alışkanlıklarını da olumlu etkileyeceğini dile getiren Yiğit, “Sonuç olarak, aromalı sütler bazı koşullarda süt tüketimini teşvik edebilir. Ancak içeriğindeki şeker, katkı maddeleri ve tüketim miktarı göz önünde bulundurularak değerlendirilmeli. Mümkün olduğunca evde hazırlanan, sade ve doğal içeriklerle zenginleştirilmiş sütler tercih edilmeli.” diyerek sözlerini tamamladı.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Haber Kaynağı : BEYAZ

Bu haber toplamda 89 kez okunmuştur.

Haber Detay x Reklam Alanı

Gündem Yerel Haberler Ankara Gündem

“Acil Servisler poliklinik gibi kullanılmamalı”

“Sağlıkta Şiddet Soru Önergesine Sağlık Bakanı Beş Aydır Yanıt Vermedi !”

Şoförler Odası Başkanı Bayır: ’Vatandaşların mevzuata uygun plakalara geçmesi önemli’

Adıyaman Valisi Osman Varol’dan İl Emniyet Müdürlüğüne ziyaret

Adıyaman’da çarşı merkezinde asfalt çalışması başladı - Videolu Haber

İbrahim Ertaş’tan 8 Mart mesajı: ‘Kadınların güçlenmesi, toplumun gelişmişlik göstergesidir’

Haber Detay x Reklam Alanı

Yorum Ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir

Yorumunuz

Adınız Soyadınız

Haber Detay x Reklam Alanı

O AV P

1	Galatasaray	25	59	61
2	Fenerbahçe	24	54	54
3	Trabzonspor	24	48	51
4	Beşiktaş	25	45	46
5	Başakşehir	25	44	42
6	Göztepe	25	28	42
7	Samsunspor	24	25	32
8	Kocaelispor	24	21	30
Tamamını Göster
15	Eyüpspor	24	19	22
16	Kasımpaşa	24	20	20
17	Kayserispor	24	18	20
18	Karagümrük	24	21	13

O AV P

1	Erzurumspor	29	68	63
2	Esenler Erokspor	28	67	59
3	Amed Sportif	29	59	58
4	Arca Çorum FK	29	47	53
5	Pendikspor	29	44	49
6	Bodrum FK	28	58	48
7	Bandırmaspor	29	41	45
8	Iğdır FK	28	38	44
Tamamını Göster
17	Serik Belediyespor	29	29	29
18	Sakaryaspor	29	38	28
19	Hatayspor	29	21	7
20	A.Demirspor	29	16	-27

O AV P

1	Arsenal	30	59	67
2	M.City	29	59	60
3	M. United	29	51	51
4	Aston Villa	29	39	51
5	Chelsea	29	53	48
6	Liverpool	29	48	48
7	Brentford	29	44	44
8	Everton	29	34	43
Tamamını Göster
17	N. Forest	29	28	28
18	West Ham United	29	35	28
19	Burnley	29	32	19
20	Wolves	30	22	16

O AV P

1	Bayern Munih	25	92	66
2	B. Dortmund	25	53	55
3	Hoffenheim	25	53	49
4	VfB Stuttgart	25	50	47
5	RB Leipzig	25	48	47
6	Leverkusen	25	48	44
7	E. Frankfurt	24	48	34
8	Freiburg	25	37	34
Tamamını Göster
15	St. Pauli	24	23	23
16	Werder Bremen	24	25	22
17	Wolfsburg	25	34	20
18	FC Heidenheim	25	24	14

O AV P

1	Barcelona	27	71	65
2	Real Madrid	27	56	63
3	Atletico Madrid	27	46	54
4	Villarreal	26	48	51
5	Real Betis	26	42	43
6	Celta Vigo	27	37	40
7	Espanyol	26	33	36
8	Athletic Bilbao	27	30	36
Tamamını Göster
17	Elche	26	34	26
18	Mallorca	27	31	25
19	Levante	27	29	22
20	Real Oviedo	26	16	17

O AV P

1	Inter	27	64	67
2	AC Milan	27	43	57
3	SSC Napoli	28	43	56
4	Roma	27	37	51
5	Como	28	46	51
6	Juventus	28	49	50
7	Atalanta	28	39	46
8	Bologna	27	36	39
Tamamını Göster
17	Cremonese	27	21	24
18	Lecce	27	18	24
19	Verona	27	20	15
20	Pisa	28	20	15

O AV P

1	PSG	25	54	57
2	Lens	24	45	53
3	Marsilya	25	52	46
4	Lyon	24	39	45
5	AS Monaco	25	43	40
6	Lille	24	37	40
7	Rennes	24	38	40
8	Strasbourg	25	40	36
Tamamını Göster
15	Nice	24	30	24
16	Auxerre	25	19	19
17	Nantes	25	22	17
18	Metz	24	22	13

O AV P

1	PSV Eindhoven	26	75	68
2	Feyenoord	25	55	48
3	Ajax	26	48	44
4	NEC Nijmegen	25	61	43
5	FC Twente	25	41	41
6	Alkmaar	26	43	39
7	S. Rotterdam	25	32	37
9	FC Utrecht	26	38	35
Tamamını Göster
15	Excelsior	26	26	26
16	NAC Breda	25	25	22
17	Telstar	25	31	21
18	Heracles	26	32	18