Maltepe'de 2026 yılı “Öz Savunma Eğitimleri" başladı
Maltepe Belediyesi, kadınların toplumsal yaşamda kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak ve fiziksel farkındalıklarını artırmak amacıyla düzenlediği “Öz Savunma Eğitimleri” programını kararlılıkla sürdürüyor.
Maltepe Belediyesi, kadınların toplumsal yaşamda kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak ve fiziksel farkındalıklarını artırmak amacıyla düzenlediği “Öz Savunma Eğitimleri” programını kararlılıkla sürdürüyor.
Maltepe Belediyesi, kadınların toplumsal yaşamda kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak ve olası tehlikelere karşı kendilerini korumak için başlattığı “Öz Savunma Eğitimleri” programına devam ediyor. Onlarca kadının katıldığı ve Yalçın Kızılay Kapalı Spor Salonu’nda gerçekleştirilen eğitimler Kadın Öz Savunma Enstitüsü iş birliğiyle sürdürülüyor.
Uzman spor eğitmenlerin koordinasyonunda hayata geçirilen proje kapsamında, Maltepeli kadınlara hem teorik hem de uygulamalı savunma teknikleri öğretiliyor. İçinde bulunduğumuz 2026 yılı yeni dönem programı ile ilçede yaşayan yüzlerce kadının fiziksel ve psikolojik olarak güçlendirilmesi hedefleniyor.
TEORİK BİLGİDEN PRATİK TEKNİKLERE…
Eğitim programı sadece fiziksel hamlelerden oluşmuyor; aksine kriz anında sakin kalma, çevre farkındalığı ve tehlikeli durumları önceden sezme gibi psikolojik boyutları da kapsıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen derslerde katılımcılar; tehdit anında stratejik duruş, kaçış yollarını değerlendirme, temel yakın savunma teknikleri ve günlük objeleri savunma amaçlı kullanma becerilerini geliştiriyor.
Eğitimlerde tehlike öncesi farkındalık, psikolojik dayanıklılık, uygulamalı yakın savunma gibi konularda çalışmalar gerçekleştiriliyor.
“KADINLARIN ÖZGÜR VE GÜVENLİ HİSSETTİĞİ BİR KENT”
Maltepe Belediye Başkanı Esin Köymen, öz savunma eğitimlerinin kadınların günlük yaşam kalitesini ve özgüvenini artıran hayati bir çalışma olduğuna dikkat çekiyor. Konuya ilişkin yaptığı değerlendirmede Köymen, “Maltepe'de yaşayan her kadının sokakta, evde ve iş yerinde kendini güvende hissetmesi en temel önceliğimizdir. 2026 yılında genişleterek devam ettirdiğimiz bu dersler ile kadınların sadece kendilerini savunmalarını değil, toplumsal hayatta daha güçlü durmalarını destekliyoruz” dedi. Öz savunmanın bir dövüş sporu değil; kadınların kendi sınırlarını tanıması, özgüven kazanması ve bedensel haklarına sahip çıkması süreci olduğu vurgulandı.
Eğitime katılan kadınlar ise, belediyeye sunduğu bu imkândan dolayı teşekkür ederken artık sokakta kendilerini daha güvende hissedeceklerinin altını çizdi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Bu haber toplamda 13 kez okunmuştur.
Yorum Ekle
E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir
-
Başkan Hatice Gençay: “Çocuklarımızın Sevgiyle Öğrendiği, Merakla Keşfettiği ve Güvenle Büyüdüğü Bir Ortam Sunuyoruz" -
Rol Senin, Türkiye'nin Yeni Oyuncularını Keşfetmeye Hazırlanıyor -
Amerika ve Kanada'dan Seferihisar'a büyük ilgi -
Bir bank daha kullanıma kapatıldı! -
Avrupa Hareketlilik Haftası Bakırköy'de Dolu Dolu Geçti
| 1 |  |
Amed Sportif | 6 | 15 | 13 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Galatasaray | 6 | 13 | 13 |
| 3 |  |
Beşiktaş | 6 | 14 | 12 |
| 4 |  |
Kocaelispor | 6 | 7 | 12 |
| 5 |  |
Alanyaspor | 6 | 8 | 11 |
| 6 |  |
Fenerbahçe | 6 | 16 | 10 |
| 7 |  |
Trabzonspor | 6 | 13 | 10 |
| 8 |  |
Kasımpaşa | 6 | 7 | 10 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Konyaspor | 6 | 4 | 4 |
| 16 |  |
Samsunspor | 6 | 6 | 4 |
| 17 |  |
Göztepe | 6 | 11 | 3 |
| 18 |  |
Eyüpspor | 6 | 2 | 3 |
| 1 |  |
Kayserispor | 8 | 15 | 19 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Bursaspor | 8 | 16 | 19 |
| 3 |  |
Iğdır FK | 8 | 12 | 16 |
| 4 |  |
Batman Petrolspor | 8 | 15 | 16 |
| 5 |  |
Sarıyer | 8 | 11 | 14 |
| 6 |  |
Keçiörengücü | 8 | 17 | 13 |
| 7 |  |
Mardin 1969 Spor | 8 | 9 | 12 |
| 8 |  |
Antalyaspor | 8 | 14 | 12 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Vanspor FK | 8 | 8 | 6 |
| 18 |  |
Esenler Erokspor | 8 | 4 | 5 |
| 19 |  |
İstanbulspor | 8 | 7 | 5 |
| 20 |  |
Boluspor | 8 | 3 | 1 |
| 1 |  |
M.City | 5 | 13 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Arsenal | 5 | 8 | 12 |
| 3 |  |
Brighton | 5 | 16 | 10 |
| 4 |  |
Brentford | 5 | 10 | 9 |
| 5 |  |
Leeds United | 5 | 7 | 9 |
| 6 |  |
Liverpool | 5 | 7 | 9 |
| 7 |  |
Everton | 5 | 6 | 9 |
| 8 |  |
Hull City | 5 | 6 | 8 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Bournemouth | 5 | 6 | 3 |
| 18 |  |
Coventry City | 5 | 1 | 3 |
| 19 |  |
Fulham | 5 | 5 | 2 |
| 20 |  |
Tottenham | 5 | 2 | 2 |
| 1 |  |
B. Dortmund | 4 | 9 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Bayern Munih | 4 | 14 | 10 |
| 3 |  |
Freiburg | 4 | 12 | 10 |
| 4 |  |
Augsburg | 4 | 11 | 7 |
| 5 |  |
Leverkusen | 4 | 10 | 7 |
| 6 |  |
Mainz 05 | 4 | 10 | 7 |
| 7 |  |
Elversberg | 4 | 8 | 7 |
| 8 |  |
Werder Bremen | 4 | 8 | 7 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
VfB Stuttgart | 4 | 6 | 3 |
| 16 |  |
Hamburger SV | 4 | 2 | 3 |
| 17 |  |
Union Berlin | 4 | 4 | 1 |
| 18 |  |
Mönchengladbach | 4 | 6 | 0 |
| 1 |  |
Barcelona | 7 | 31 | 21 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Atletico Madrid | 7 | 16 | 16 |
| 3 |  |
Real Betis | 7 | 9 | 16 |
| 4 |  |
Real Madrid | 7 | 18 | 15 |
| 5 |  |
Sevilla | 7 | 10 | 13 |
| 6 |  |
Alaves | 7 | 11 | 11 |
| 7 |  |
Deportivo | 7 | 10 | 10 |
| 8 |  |
Real Sociedad | 7 | 9 | 10 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Levante | 6 | 8 | 5 |
| 18 |  |
Elche | 7 | 11 | 5 |
| 19 |  |
Valencia | 7 | 4 | 4 |
| 20 |  |
Malaga | 7 | 3 | 3 |
| 1 |  |
Roma | 5 | 14 | 13 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Inter | 5 | 15 | 13 |
| 3 |  |
Lazio | 5 | 8 | 13 |
| 4 |  |
Cagliari | 5 | 5 | 12 |
| 5 |  |
AC Milan | 5 | 10 | 11 |
| 6 |  |
Frosinone | 5 | 9 | 10 |
| 7 |  |
Juventus | 5 | 8 | 10 |
| 8 |  |
Como | 5 | 9 | 10 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Fiorentina | 5 | 6 | 4 |
| 18 |  |
Bologna | 5 | 3 | 2 |
| 19 |  |
Genoa | 5 | 3 | 1 |
| 20 |  |
Venezia | 5 | 4 | 0 |
| 1 |  |
AS Monaco | 5 | 8 | 13 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Lyon | 5 | 10 | 11 |
| 3 |  |
Paris FC | 5 | 8 | 11 |
| 4 |  |
Lille | 5 | 8 | 10 |
| 5 |  |
Rennes | 5 | 8 | 10 |
| 6 |  |
PSG | 5 | 8 | 8 |
| 7 |  |
Angers | 5 | 6 | 7 |
| 8 |  |
Strasbourg | 5 | 10 | 7 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Lens | 5 | 9 | 4 |
| 16 |  |
Troyes | 5 | 4 | 4 |
| 17 |  |
Marsilya | 5 | 7 | 3 |
| 18 |  |
Le Havre | 5 | 4 | 2 |
| 1 |  |
Alkmaar | 7 | 18 | 19 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Feyenoord | 7 | 25 | 17 |
| 3 |  |
PSV Eindhoven | 7 | 24 | 16 |
| 4 |  |
FC Twente | 7 | 15 | 16 |
| 5 |  |
Ajax | 7 | 21 | 14 |
| 6 |  |
Fortuna Sittard | 7 | 13 | 13 |
| 7 |  |
Excelsior | 7 | 15 | 11 |
| 8 |  |
FC Groningen | 7 | 15 | 11 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
FC Utrecht | 7 | 11 | 5 |
| 16 |  |
PEC Zwolle | 7 | 6 | 4 |
| 17 |  |
ADO Den Haag | 7 | 7 | 2 |
| 18 |  |
Willem | 7 | 6 | 2 |