3. Yaş Üniversitesi ile sağlıklı yaş alıyorlar

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından 60 yaş ve üstü yurttaşlar için hayata geçirilen 3.

Reklam Alanı

GİRİŞ: 13 Aralık 2025 - 10:26

3. Yaş Üniversitesi ile sağlıklı yaş alıyorlar

Fotoğraf : BEYAZ

Reklam Alanı x Haber Detay

Haber Detay x Reklam Alanı

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından 60 yaş ve üstü yurttaşlar için hayata geçirilen 3. Yaş Üniversitesi’nde, sağlıklı yaş almayı destekleyici seçmeli dersler de veriliyor. “Mutfak Atölyesi” dersinde sağlıklı ve ekonomik atıştırmalıklar yapan öğrenciler, tarifleri evlerinde de deneyeceklerini söyledi.

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından 60 yaş ve üstü yurttaşların iyi olma halini ve yaşam boyu öğrenmelerini desteklemek amacıyla başlatılan 3. Yaş Üniversitesi’nin seçmeli dersleri ilgi çekiyor. Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü tarafından organize edilen ve Meslek Fabrikası’nda verilen teorik eğitimlerin yanı sıra uygulamalı eğitimler de öğrencilerin hayatlarında fark yaratıyor. Seçmeli ders olarak “Mutfak Atölyesi”ni seçen 60 yaş üstü öğrenciler, diyetisyen eşliğinde her hafta sağlıklı yemeklerin yapımını öğreniyor. İlk hafta çıtır kabak yemeği yapmayı öğrenen katılımcılar, bu hafta da çay eşliğinde yemek üzere grissini yapmayı öğrendi.

“Sağlıklı yaş almada beslenme çok önemli”

Eğitim hakkında bilgi veren Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü’nde görevli diyetisyen Emre Turhan, “3. Yaş Üniversitesi’nin ikinci döneminde seçmeli ders olarak Mutfak Atölyesi’ni ekledik. Atölyede özellikle sağlıklı atıştırmalıkların nasıl yapılacağını uygulamalı olarak öğretiyoruz. Diyabet gibi bazı kronik hastalıklar, yaşlanmayı etkiliyor. Diyabet, Türkiye’de altı kişiden birinde görülüyor. 9,5 milyonu aşkın diyabetli var. Sağlıklı yaş almada diyabet gibi kan şekerini etkileyen rahatsızlıklara karşı beslenme çok önemli. Biz de öğrencilerimizin kan şekerlerini dengeleyebilecekleri sağlıklı atıştırmalıklar hazırlıyoruz. Bu ekonomik tarifler evde de yapılabilir” dedi.

“Mutfağa hiç girmemiştim”

Atölyeye katılan 61 yaşındaki 3. Yaş Üniversitesi öğrencisi Hasan Hüseyin Koçer, “Bu yaşıma kadar yumurta kırmak da dahil mutfağa hiç girmemiştim. Önümüze hep hazır gelmişti. Burada öğrendiklerimizle inşallah eve de faydamız olacak. Yaşlandığımızda kendi kendimize yetecek hale geleceğiz. İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne bize böyle bir imkân sunduğu için teşekkür ediyoruz. Geçen hafta yapmayı öğrendiğimiz çıtır kabak yemeğini evde çocuklara yaptım. Bundan sonra devamlı isteyeceklerini söylediler. Haftaya da çay eşliğinde grissini yapacağım” diye konuştu.

“Sağlıklı ve doğal yiyecekler yapıyoruz”

65 yaşındaki öğrenci Suat Cansevdi de “İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne böyle bir imkân sunduğu için teşekkür ediyorum. 3. Yaş Üniversitesi’ne seçmeli dersler eklendi ve farklı şeyler öğreniyoruz. Çok mutluyuz. Hem arkadaş çevremiz iyi hem de sağlıklı ve doğal yiyecekler yapıyoruz. Mutfakta yemek yapmayı zaten seviyordum. Sağlıklı atıştırmalıklarla ilgili de bilgilerimi pekiştirdim” ifadelerini kullandı.

“Öğrendiklerimi evde deneyeceğim”

76 yaşındaki Nüsret Ökten, “Çok güzel şeyler yapıyoruz ve bu yaşta çok güzel yemekler öğreniyoruz. Harika bir şey. Sağlıklı atıştırmalıkları çayla beraber keyifle yiyeceğiz. Ben mutfağa giren biri değilim. Sadece çay koyarım ama artık öğrendim. Öğrendiklerimi evde deneyeceğim. İnşallah başaracağız” diye konuştu.

“Çok memnunuz”

68 yaşındaki öğrenci Sevim Gültekin ise “Daha önce hiç grissini yapmamıştım. Yumurtaları kırdık, unumuzu ve sirkemizi koyduk. Yoğurduk ve dinlenmeye bıraktık. Tepsiye dizdikten sonra fırına atacağız. Seçmeli dersleri çok sevdim, hocamız çok güzel öğretiyor. Çok memnunuz” sözlerine yer verdi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Haber Kaynağı : BEYAZ

Bu haber toplamda 93 kez okunmuştur.

Haber Detay x Reklam Alanı

Gündem

Sağlıklı kentlerin ortak dili oluşuyor

Büyüksümbüller-Ortaköy Yolunda Sıcak Asfalt Mesaisi: 18 Mayıs'a Kadar Kapalı

Didim Belediyesi Çalışmaları Sağlıklı Kentler Forumu'nda Anlatıldı

Yalçın'dan Başkan Topaloğlu'na ziyaret

Nilüfer'de üreticiye büyük destek

Başkan Ovalıoğlu Üniversitelilerle Buluştu

Haber Detay x Reklam Alanı

Yorum Ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir

Yorumunuz

Adınız Soyadınız

Haber Detay x Reklam Alanı

O AV P

1	Galatasaray	33	77	77
2	Fenerbahçe	33	74	73
3	Trabzonspor	33	61	69
4	Beşiktaş	33	57	59
5	Göztepe	33	42	55
6	Başakşehir	33	56	54
7	Samsunspor	33	43	48
8	Rizespor	33	44	40
Tamamını Göster
15	Gençlerbirliği	33	33	31
16	Antalyaspor	33	32	29
17	Kayserispor	33	25	27
18	Karagümrük	33	29	27

O AV P

1	Erzurumspor	38	82	81
2	Amed Sportif	38	81	74
3	Esenler Erokspor	38	81	74
4	Arca Çorum FK	38	63	71
5	Bodrum FK	38	71	64
6	Pendikspor	38	58	63
7	Keçiörengücü	38	73	60
8	Bandırmaspor	38	47	60
Tamamını Göster
17	Serik Belediyespor	38	44	39
18	Sakaryaspor	38	45	34
19	Hatayspor	38	33	14
20	A.Demirspor	38	22	-54

O AV P

1	Arsenal	36	68	79
2	M.City	35	72	74
3	M. United	36	63	65
4	Liverpool	36	60	59
5	Aston Villa	36	50	59
6	Bournemouth	36	56	55
7	Brighton	36	52	53
8	Brentford	36	52	51
Tamamını Göster
17	Tottenham	36	46	38
18	West Ham United	36	42	36
19	Burnley	36	37	21
20	Wolves	36	25	18

O AV P

1	Bayern Munih	33	117	86
2	B. Dortmund	33	68	70
3	RB Leipzig	33	65	65
4	VfB Stuttgart	33	69	61
5	Hoffenheim	33	65	61
6	Leverkusen	33	67	58
7	Freiburg	33	47	44
8	E. Frankfurt	33	59	43
Tamamını Göster
15	Werder Bremen	33	37	32
16	Wolfsburg	33	42	26
17	FC Heidenheim	33	41	26
18	St. Pauli	33	28	26

O AV P

1	Barcelona	35	91	91
2	Real Madrid	35	70	77
3	Villarreal	35	65	69
4	Atletico Madrid	36	60	66
5	Real Betis	36	56	57
6	Celta Vigo	36	51	50
7	Getafe	35	28	45
8	Real Sociedad	35	54	44
Tamamını Göster
17	Espanyol	35	38	39
18	Girona	35	37	39
19	Alaves	35	41	37
20	Real Oviedo	35	26	29

O AV P

1	Inter	36	85	85
2	SSC Napoli	36	54	70
3	Juventus	36	59	68
4	AC Milan	36	50	67
5	Roma	36	55	67
6	Como	36	60	65
7	Atalanta	36	50	58
8	Bologna	36	45	52
Tamamını Göster
17	Lecce	36	24	32
18	Cremonese	36	30	31
19	Verona	36	24	20
20	Pisa	36	25	18

O AV P

1	PSG	32	71	73
2	Lens	32	62	67
3	Lille	33	52	61
4	Lyon	33	53	60
5	Rennes	33	58	59
6	Marsilya	33	60	56
7	AS Monaco	33	56	54
8	Strasbourg	32	51	47
Tamamını Göster
15	Auxerre	33	32	31
16	Nice	33	37	31
17	Nantes	33	29	23
18	Metz	33	32	16

O AV P

1	PSV Eindhoven	33	96	81
2	Feyenoord	33	68	62
3	FC Twente	33	58	58
4	NEC Nijmegen	33	75	56
5	Ajax	33	62	55
6	Alkmaar	33	55	51
7	FC Utrecht	33	53	50
8	SC Heerenveen	33	57	50
Tamamını Göster
15	Telstar	33	47	34
16	FC Volendam	33	34	32
17	NAC Breda	33	32	28
18	Heracles	33	34	19

3. Yaş Üniversitesi ile sağlıklı yaş alıyorlar

Yorum Ekle

Bültenimize Abone Olun