Milas Belediyesi’nden Kadınlara “Yaşam Boyu Spor” Programı
Muğla Milas Belediyesi’nin kadınlara yönelik başlattığı “Yaşam Boyu Spor” programı yoğun ilgiyle sürüyor.
Yaşamın her alanında etkin rol alan kadınların sosyal hayat içerisinde kendisine ayrılmış bir zaman dilimine sahip olmasına katkı sağlamak isteyen Milas Belediyesi, kadınların güçlü bağışıklık sistemine sahip olması ve kaliteli bir yaşama kavuşması amacıyla “Yaşam Boyu Spor” hizmetini sürdürüyor.
SPOR ETKİNLİKLERİ ÜCRETSİZ OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLİYOR…
Hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerinin azaltılması hedefiyle Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde ücretsiz olarak gerçekleştirilen ‘Yaşam Boyu Spor’ programında pilates ve fonksiyonel antrenmanlar yapılıyor. Milas Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri bünyesinde bulunan uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen antrenmanlarda çalışma hayatında yer alan kadınlar için akşam sporu programı da uygulanıyor.
KAYITLAR DEVAM EDİYOR…
Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde hafta içi her gün belirlenen saat dilimleri arasında gerçekleşen antrenmanlara katılmak isteyen kadınlar 0 (252) 512 58 80 numaralı telefondan detaylı bilgi alabilecek.
‘Yaşam Boyu Spor’ etkinliklerinde antrenman programı şu şekilde;
Pazartesi / Çarşamba / Cuma
09.00 – 10.00 → Pilates
16.30 – 17.30 → Pilates
Salı / Perşembe
09.00 – 10.00 → Fonksiyonel Antrenman
17.45 – 18.45 → Çalışan Kadın Akşam Sporu
Haber Kaynağı : PIHA
Bu haber toplamda 122 kez okunmuştur.
Yorum Ekle
E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir
| 1 |  |
Galatasaray | 8 | 20 | 22 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Trabzonspor | 8 | 13 | 17 |
| 3 |  |
Göztepe | 8 | 11 | 16 |
| 4 |  |
Fenerbahçe | 8 | 12 | 16 |
| 5 |  |
Gaziantep FK | 8 | 12 | 14 |
| 6 |  |
Beşiktaş | 7 | 12 | 13 |
| 7 |  |
Samsunspor | 8 | 10 | 13 |
| 8 |  |
Konyaspor | 7 | 13 | 11 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Kocaelispor | 8 | 5 | 5 |
| 16 |  |
Eyüpspor | 8 | 4 | 5 |
| 17 |  |
Kayserispor | 8 | 5 | 5 |
| 18 |  |
Karagümrük | 8 | 7 | 3 |
| 1 |  |
Bodrum FK | 9 | 24 | 20 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Esenler Erokspor | 9 | 27 | 19 |
| 3 |  |
Pendikspor | 9 | 18 | 18 |
| 4 |  |
Arca Çorum FK | 9 | 15 | 18 |
| 5 |  |
Iğdır FK | 9 | 16 | 17 |
| 6 |  |
Amed Sportif | 9 | 23 | 16 |
| 7 |  |
Erzurumspor | 9 | 16 | 15 |
| 8 |  |
Bandırmaspor | 9 | 14 | 14 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Ümraniye | 9 | 6 | 8 |
| 18 |  |
Sarıyer | 9 | 7 | 4 |
| 19 |  |
Hatayspor | 9 | 9 | 3 |
| 20 |  |
A.Demirspor | 9 | 4 | 1 |
| 1 |  |
Arsenal | 7 | 14 | 16 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Liverpool | 7 | 13 | 15 |
| 3 |  |
Tottenham | 7 | 13 | 14 |
| 4 |  |
Bournemouth | 7 | 11 | 14 |
| 5 |  |
M.City | 7 | 15 | 13 |
| 6 |  |
C.Palace | 7 | 9 | 12 |
| 7 |  |
Chelsea | 7 | 13 | 11 |
| 8 |  |
Everton | 7 | 9 | 11 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
N. Forest | 7 | 5 | 5 |
| 18 |  |
Burnley | 7 | 7 | 4 |
| 19 |  |
West Ham United | 7 | 6 | 4 |
| 20 |  |
Wolves | 7 | 5 | 2 |
| 1 |  |
Bayern Munih | 6 | 25 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
B. Dortmund | 6 | 12 | 14 |
| 3 |  |
RB Leipzig | 6 | 8 | 13 |
| 4 |  |
VfB Stuttgart | 6 | 8 | 12 |
| 5 |  |
Leverkusen | 6 | 12 | 11 |
| 6 |  |
FC Köln | 6 | 11 | 10 |
| 7 |  |
E. Frankfurt | 6 | 17 | 9 |
| 8 |  |
Freiburg | 6 | 9 | 8 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Wolfsburg | 6 | 8 | 5 |
| 16 |  |
Mainz 05 | 6 | 5 | 4 |
| 17 |  |
Mönchengladbach | 6 | 5 | 3 |
| 18 |  |
FC Heidenheim | 6 | 4 | 3 |
| 1 |  |
Real Madrid | 8 | 19 | 21 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Barcelona | 8 | 22 | 19 |
| 3 |  |
Villarreal | 8 | 14 | 16 |
| 4 |  |
Real Betis | 8 | 13 | 15 |
| 5 |  |
Atletico Madrid | 8 | 15 | 13 |
| 6 |  |
Sevilla | 8 | 15 | 13 |
| 7 |  |
Elche | 8 | 11 | 13 |
| 8 |  |
Athletic Bilbao | 8 | 9 | 13 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Real Oviedo | 8 | 4 | 6 |
| 18 |  |
Girona | 8 | 5 | 6 |
| 19 |  |
Real Sociedad | 8 | 7 | 5 |
| 20 |  |
Mallorca | 8 | 7 | 5 |
| 1 |  |
SSC Napoli | 6 | 12 | 15 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Roma | 6 | 7 | 15 |
| 3 |  |
AC Milan | 6 | 9 | 13 |
| 4 |  |
Inter | 6 | 17 | 12 |
| 5 |  |
Juventus | 6 | 9 | 12 |
| 6 |  |
Atalanta | 6 | 11 | 10 |
| 7 |  |
Bologna | 6 | 9 | 10 |
| 8 |  |
Como | 6 | 7 | 9 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Fiorentina | 6 | 4 | 3 |
| 18 |  |
Verona | 6 | 2 | 3 |
| 19 |  |
Genoa | 6 | 3 | 2 |
| 20 |  |
Pisa | 6 | 3 | 2 |
| 1 |  |
PSG | 7 | 13 | 16 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Marsilya | 7 | 15 | 15 |
| 3 |  |
Strasbourg | 7 | 14 | 15 |
| 4 |  |
Lyon | 7 | 9 | 15 |
| 5 |  |
AS Monaco | 7 | 16 | 13 |
| 6 |  |
Lens | 7 | 10 | 13 |
| 7 |  |
Lille | 7 | 14 | 11 |
| 8 |  |
Paris FC | 7 | 12 | 10 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Nantes | 7 | 5 | 6 |
| 16 |  |
Auxerre | 7 | 5 | 6 |
| 17 |  |
Angers | 7 | 3 | 5 |
| 18 |  |
Metz | 7 | 5 | 2 |
| 1 |  |
Feyenoord | 8 | 18 | 22 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
PSV Eindhoven | 8 | 25 | 19 |
| 3 |  |
Ajax | 8 | 17 | 16 |
| 4 |  |
Alkmaar | 8 | 17 | 15 |
| 5 |  |
FC Groningen | 8 | 14 | 15 |
| 6 |  |
NEC Nijmegen | 8 | 22 | 13 |
| 7 |  |
FC Twente | 8 | 14 | 13 |
| 8 |  |
Fortuna Sittard | 8 | 13 | 13 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
NAC Breda | 8 | 8 | 7 |
| 16 |  |
PEC Zwolle | 8 | 7 | 7 |
| 17 |  |
Excelsior | 8 | 7 | 6 |
| 18 |  |
Heracles | 8 | 7 | 3 |