Milas Belediyesi’nden Kadınlara “Yaşam Boyu Spor” Programı
Muğla Milas Belediyesi’nin kadınlara yönelik başlattığı “Yaşam Boyu Spor” programı yoğun ilgiyle sürüyor.
Yaşamın her alanında etkin rol alan kadınların sosyal hayat içerisinde kendisine ayrılmış bir zaman dilimine sahip olmasına katkı sağlamak isteyen Milas Belediyesi, kadınların güçlü bağışıklık sistemine sahip olması ve kaliteli bir yaşama kavuşması amacıyla “Yaşam Boyu Spor” hizmetini sürdürüyor.
SPOR ETKİNLİKLERİ ÜCRETSİZ OLARAK GERÇEKLEŞTİRİLİYOR…
Hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerinin azaltılması hedefiyle Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde ücretsiz olarak gerçekleştirilen ‘Yaşam Boyu Spor’ programında pilates ve fonksiyonel antrenmanlar yapılıyor. Milas Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri bünyesinde bulunan uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen antrenmanlarda çalışma hayatında yer alan kadınlar için akşam sporu programı da uygulanıyor.
KAYITLAR DEVAM EDİYOR…
Milas Belediyesi Atatürk Spor Kompleksi’nde hafta içi her gün belirlenen saat dilimleri arasında gerçekleşen antrenmanlara katılmak isteyen kadınlar 0 (252) 512 58 80 numaralı telefondan detaylı bilgi alabilecek.
‘Yaşam Boyu Spor’ etkinliklerinde antrenman programı şu şekilde;
Pazartesi / Çarşamba / Cuma
09.00 – 10.00 → Pilates
16.30 – 17.30 → Pilates
Salı / Perşembe
09.00 – 10.00 → Fonksiyonel Antrenman
17.45 – 18.45 → Çalışan Kadın Akşam Sporu
Haber Kaynağı : PIHA
Bu haber toplamda 270 kez okunmuştur.
Yorum Ekle
E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir
-
Uruguay’da Torreira krizi: Teknik Direktör Bielsa’dan detaylı açıklama geldi -
11. Yargı Paketi Meclis’e geliyor: Bilişim ve çocuk suçlarında cezalar güçlendirilecek -
2026 asgari ücreti için farklı artış senaryoları hazır: Yüzde 20-33 arası artış önerileri -
Petrol fiyatlarındaki düşüş akaryakıta yansıyor: Motorine büyük indirim -
Başkan Altay'dan Ailesi Konya'da İkamet Eden Üniversite Öğrencilerine Müjde
| 1 |  |
Galatasaray | 12 | 25 | 29 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Fenerbahçe | 12 | 25 | 28 |
| 3 |  |
Trabzonspor | 12 | 18 | 25 |
| 4 |  |
Samsunspor | 12 | 18 | 23 |
| 5 |  |
Göztepe | 12 | 15 | 22 |
| 6 |  |
Beşiktaş | 12 | 21 | 20 |
| 7 |  |
Gaziantep FK | 12 | 17 | 19 |
| 8 |  |
Alanyaspor | 12 | 12 | 15 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Kasımpaşa | 12 | 11 | 10 |
| 16 |  |
Kayserispor | 12 | 13 | 9 |
| 17 |  |
Eyüpspor | 12 | 6 | 8 |
| 18 |  |
Karagümrük | 12 | 12 | 7 |
| 1 |  |
Bodrum FK | 13 | 32 | 27 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Pendikspor | 13 | 26 | 26 |
| 3 |  |
Amed Sportif | 13 | 30 | 26 |
| 4 |  |
Esenler Erokspor | 13 | 32 | 25 |
| 5 |  |
Arca Çorum FK | 13 | 23 | 25 |
| 6 |  |
Erzurumspor | 13 | 23 | 23 |
| 7 |  |
Vanspor FK | 13 | 18 | 20 |
| 8 |  |
Bandırmaspor | 13 | 17 | 20 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Sarıyer | 13 | 12 | 11 |
| 18 |  |
Ümraniye | 13 | 8 | 11 |
| 19 |  |
Hatayspor | 13 | 12 | 4 |
| 20 |  |
A.Demirspor | 14 | 8 | -17 |
| 1 |  |
Arsenal | 11 | 20 | 26 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
M.City | 11 | 23 | 22 |
| 3 |  |
Chelsea | 11 | 21 | 20 |
| 4 |  |
Sunderland | 11 | 14 | 19 |
| 5 |  |
Tottenham | 11 | 19 | 18 |
| 6 |  |
Aston Villa | 11 | 13 | 18 |
| 7 |  |
M. United | 11 | 19 | 18 |
| 8 |  |
Liverpool | 11 | 18 | 18 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Burnley | 11 | 14 | 10 |
| 18 |  |
West Ham United | 11 | 13 | 10 |
| 19 |  |
N. Forest | 11 | 10 | 9 |
| 20 |  |
Wolves | 11 | 7 | 2 |
| 1 |  |
Bayern Munih | 10 | 35 | 28 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
RB Leipzig | 10 | 20 | 22 |
| 3 |  |
B. Dortmund | 10 | 16 | 21 |
| 4 |  |
VfB Stuttgart | 10 | 17 | 21 |
| 5 |  |
Leverkusen | 10 | 24 | 20 |
| 6 |  |
Hoffenheim | 11 | 22 | 20 |
| 7 |  |
E. Frankfurt | 10 | 23 | 17 |
| 8 |  |
Werder Bremen | 10 | 15 | 15 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Augsburg | 10 | 14 | 7 |
| 16 |  |
St. Pauli | 10 | 9 | 7 |
| 17 |  |
Mainz 05 | 11 | 11 | 6 |
| 18 |  |
FC Heidenheim | 10 | 8 | 5 |
| 1 |  |
Real Madrid | 12 | 26 | 31 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Barcelona | 12 | 32 | 28 |
| 3 |  |
Villarreal | 12 | 24 | 26 |
| 4 |  |
Atletico Madrid | 12 | 24 | 25 |
| 5 |  |
Real Betis | 12 | 19 | 20 |
| 6 |  |
Espanyol | 12 | 15 | 18 |
| 7 |  |
Athletic Bilbao | 12 | 12 | 17 |
| 8 |  |
Getafe | 12 | 12 | 17 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Osasuna | 12 | 9 | 11 |
| 18 |  |
Girona | 12 | 11 | 10 |
| 19 |  |
Levante | 13 | 16 | 9 |
| 20 |  |
Real Oviedo | 12 | 7 | 8 |
| 1 |  |
Inter | 11 | 26 | 24 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Roma | 11 | 12 | 24 |
| 3 |  |
AC Milan | 11 | 17 | 22 |
| 4 |  |
SSC Napoli | 11 | 16 | 22 |
| 5 |  |
Bologna | 11 | 18 | 21 |
| 6 |  |
Juventus | 11 | 14 | 19 |
| 7 |  |
Como | 11 | 12 | 18 |
| 8 |  |
Sassuolo | 11 | 14 | 16 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Parma | 11 | 7 | 8 |
| 18 |  |
Genoa | 11 | 8 | 7 |
| 19 |  |
Verona | 11 | 6 | 6 |
| 20 |  |
Fiorentina | 11 | 9 | 5 |
| 1 |  |
Marsilya | 13 | 33 | 28 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
PSG | 12 | 24 | 27 |
| 3 |  |
Lens | 12 | 21 | 25 |
| 4 |  |
Strasbourg | 12 | 24 | 22 |
| 5 |  |
Lille | 12 | 23 | 20 |
| 6 |  |
AS Monaco | 12 | 24 | 20 |
| 7 |  |
Lyon | 12 | 18 | 20 |
| 8 |  |
Rennes | 12 | 19 | 18 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Brest | 12 | 14 | 10 |
| 16 |  |
Nantes | 12 | 11 | 10 |
| 17 |  |
Lorient | 12 | 14 | 10 |
| 18 |  |
Auxerre | 12 | 7 | 7 |
| 1 |  |
PSV Eindhoven | 12 | 40 | 31 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Feyenoord | 12 | 31 | 28 |
| 3 |  |
Alkmaar | 12 | 25 | 24 |
| 4 |  |
Ajax | 12 | 22 | 20 |
| 5 |  |
FC Utrecht | 12 | 22 | 19 |
| 6 |  |
FC Groningen | 12 | 17 | 19 |
| 7 |  |
NEC Nijmegen | 12 | 29 | 18 |
| 8 |  |
FC Twente | 12 | 20 | 16 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
PEC Zwolle | 12 | 14 | 12 |
| 16 |  |
Excelsior | 12 | 11 | 10 |
| 17 |  |
Telstar | 12 | 14 | 9 |
| 18 |  |
Heracles | 12 | 17 | 9 |