Sıcak Havalarda Ödem Şikayetini Hafife Almayın!

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte ödem şikâyetlerinde de belirgin bir artış yaşanıyor. Pek çok kişi bu durumu yalnızca sıcak havalara bağlayarak geçici bir sorun olarak değerlendirse de uzmanlar, ödemin bazı önemli hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekiyor.

Dr. Güneş, “Gizli Tuz Kaynaklarına Dikkat Edin”

ENTO Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi’nde görevli Dahiliye Uzmanı Dr. Derya Güneş, özellikle sıcak havalarda gelişen ödemin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek, altta yatan nedenlerin değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Dr. Derya Güneş, sıcak havaların başlamasıyla birlikte ödem şikâyetlerinde artış görüldüğünü ifade ederek bu durumun sıcakta oluşan damar genişlemesi ve sıvının damar dışına sızması, özellikle de yer çekimi ile bacaklarda olmasının olağan olduğunu ancak bazı durumlarda bu şikayetin çok daha başka nedenleri olabildiğini ve atlanmaması için dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
Sıcak havalarda özellikle sıvı yetersizliği ve tuz tutulumu açısından uyanık olmamızın önemine değinen Dr. Güneş, “Fazladan su ve tuz tutulumu olması, su tüketimini kısıtlamanız gerektiği anlamına gelmez. Tam tersine sıcak havalarda su tüketimini artırmalısınız. Gün içerisinde ek bir hastalığınız veya bir uzman tarafından önerilen başka bir durum yoksa kilogram başına 35-40 cc su tüketilmesini öneriyoruz.” dedi. Ödem konusunda özellikle sıvı yetersizliği ile birlikte tuz tutulumunun da önemli bir neden olduğunu belirtirken gizli tuz kaynaklarına ( işlenmiş etler, turşu, paketli gıdalar vb ) dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Sodyum alımını dengelerken potasyum, magnezyum ve protein dengesinin öneminden bahseden Güneş ayrıca kullanılan ilaçların da ödem yapıcı etkisi olabileceğini belirtti.

Vücutta Oluşan İnflamasyonun Kök Nedeni Araştırılmalı

Ödemin en sık nedenlerinden birinin vücutta gelişen inflamasyon (yangı) olduğunu vurgulayan Dr. Güneş, bu nedenle yalnızca belirtileri gidermeye çalışmak yerine altta yatan nedenin araştırılması gerektiğini ifade etti. Güneş, “Vücutta oluşan inflamasyonun kök nedeninin belirlenmesi için bir doktora başvurmanız faydalı olacaktır.” diye konuştu.
Dr. Güneş, ödemin böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği, hipertansiyon ve bazı kronik hastalıkların da belirtisi olabileceğine dikkat çekerek, bu hastalıklarda ödemin artmasının hastalığın seyrinin iyi gitmediğinin göstergesi olabileceğini belirtti.
Özellikle kronik hastalığı bulunan kişilerin ödem şikâyetlerini ihmal etmemesi gerektiğini söyleyen Dr. Derya Güneş, uzman hekim kontrolünün önemine vurgu yaparak, “Ödemi ciddiye alalım.” çağrısında bulundu. (BSHA / Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)